Você sabia que 45% das mulheres terão sintomas de diástase recti 6 meses após a gravidez? E 35% das mulheres continuarão a ter sintomas um ano ou mais após o parto?
Você está se perguntando se suas próprias mudanças corporais pós-parto podem ser diastais recti, e se elas são o que você pode fazer sobre isso?
Se sim, você está no lugar certo. Para muitas mães hoje, lutar para se sentir confortável no corpo pós-parto é a norma. Quando na verdade, esses desconfortos são quase sempre totalmente tratáveis em casa, por um baixo custo.
Então, se você está desconfortável com seu corpo pós-parto, tem dor pélvica, dor nas costas, ombros doloridos, uma barriga flácida que ainda parece grávida, continue lendo. Você está no lugar certo.
O que é Diástase Retal?
A diástase do reto é quando o tecido conjuntivo entre os abdominais, a linha alba, enfraquece e se estende.
Imagine a linha alba como um zíper segurando os lados esquerdo e direito de seus abdominais. Quando fechado, tudo parece certo e bom. Todos os órgãos são apoiados e ajustados em seu lugar. Você pode respirar facilmente e se mover facilmente.
Agora imagine que alguém abriu o zíper que mantém os dois lados de suas paredes abdominais juntos. Esta é a diástase recti.
Agora tudo está solto e flexível. Seus órgãos não são mais suportados. Eles pressionam e colocam pressão em lugares que não deveriam. Seu estômago parece diferente. Seu corpo se sente diferente.
Porque você está descompactado, você perdeu seu centro de apoio, então você se move de forma diferente.
Você pode adivinhar que essa descompactação afetaria significativamente seu corpo.
Todos os problemas que ocorrem quando isso acontece são os sintomas da diástase dos retos.
Você está se perguntando como saber se tenho diastase e é isso que Bruno Rodrigo, especialista em emagrecimento materno pode te ajudar.