O beach tênis, versão do tênis praticado na areia, foi um dos esportes que mais cresceu nos EUA, no Brasil, na Venezuela e em vários países da Europa. Afinal, a falta de contato físico e o fato da prática acontecer ao ar livre e com poucos participantes reduzem as chances de contágio. Além disso, há uma baixa demanda por condicionamento físico quando comparado a outros esportes. Por fim, o boom das quadras de esportes de praia em cidades fora do litoral também contribuiu para a difusão do beach tennis.
Mas como evitar lesões no beach tênis? Ombros são a principal preocupação – A lesão mais comum observada no esporte é a tendinopatia do manguito rotador, conjunto de quatro tendões do ombro que cobrem a cabeça do úmero, na região próxima ao ombro. A tendinopatia, por sua vez, pode ser de dois tipos: tendinite (quando o tendão está inflamado) ou tendinose (quando está desgastado. Nesse caso, o jogador sentirá dores no ombro e terá dificuldade para levantar o braço. O tratamento pode ser feito com repouso, fisioterapia e correção da técnica, caso esteja sendo realizado de forma incorreta.
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